Ariketa egin ondoren berreskuratzeko beharra

·Adibidez, entrenamenduaren ondoren azkar errekuperatzeko arazoak, neke-lesioak eta gehiegizko ariketak eragindako lesioak izan daitezke kirolarien errendimendua hobetzeko bidean oztoporik handiena, eta kirol-bizitzaren amaiera goiztiarra ere ekar dezakete.

·Eskala handiko prestakuntzak ekarritako "azpiproduktu" horiek nola konpondu kirol profesional guztiek egunero aurre egin eta konpondu behar duten arazoa ere bada.

·Kirolarien lesioen prebentzioa eta tratamendua beti izan da gai garrantzitsua lehiaketa-kirolaren ikerketan.

·Kirol medikuntza modernoaren garapenarekin, prezioaren printzipioa (babesa, atsedena, izotz-konpresa, presio-benda eta altxatzea) oso erabilia izan da kirol-lesioen lehen laguntzetan eta prebentzioan.

Ariketa kopuru handiaren entrenamenduak pertsonen barne-ingurunea aldatzen du, eta, gainera, lesio asko ekartzen ditu.

·Zelulen kalteak eta heriotzak, kapilarren hausturak eta metabolismoaren bizkortzeak odol, leukozito, ehun-zelula zati eta ehun-likido ugari pilatzen ditu kaltetutako tokian;

·Hipoxi lokalak azido laktiko kopuru handia sortzen du;

·Hormonen eta nerbioen erregulazioaren aldaketek giharretako espasmoa eta desoreka metabolikoa eragiten dute.

·Kirolariek hantura, zurruntasuna, mina eta muskulu-mina atzeratua sentitzen dute.

·Lesio horien pilaketak kirol-lesioen probabilitatea ere asko handituko du.